補鈣，鈣危險！

我講過非常多次 補鈣 不是隨便補補就可以的！雖然一般沒有經過特別計算與設計的食譜幾乎99.9%都有缺鈣的狀況，但是鈣真的不是「隨便」加一點就可以的，應該要依照毛孩的體重、熱量需求還有原來飲食中有多少磷以及鈣再決定要添加多少鈣質，這樣才是最健康以及安全的方法！

這篇要跟大家分享的是～其中一個「補鈣補太多」可能的風險！