健康毛孩請「不要」餵食「磷結合劑」！

總結2023年如果要我選3個我最不推薦的保健食品，第一名絕對是「磷結合劑」！

磷結合劑是什麼？

磷結合劑的種類很多，例如：碳酸鈣、碳酸鎂、氫氧化鋁、碳酸鑭、檸檬酸鐵，雖然各自有各自的「強項」與「缺點」，但是共通點就是會在消化道裡面與食物中的「磷」結合，減少磷的吸收量！