幾份肉、幾份菜、幾份主食，這就是營養學嗎？！

網路上甚至是書上不時都會看到有人在教別人用幾份肉、幾份菜、幾份主食做毛孩飲食，把營養學搞得好像非常容易，但是這樣真的就可以了嗎?

這樣做的毛孩飲食有甚麼營養上的問題呢?