毛孩膳食纖維應該吃多少

最近看到很多人在討論「人類」普遍纖維攝取不足這個話題，身為一位「纖維」的愛好者，我也想來聊聊這個話題。

當然，一定還要進一步聊聊～毛孩應該要吃多少纖維。