你在買維生素 B 的時候,會發現很多產品上寫的是「B群」,這裡我們已知的 B 群包括:B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12……,它們都是「水溶性維生素」,且在食物中常常一起出現,因此被統稱為維生素 B 群(Vitamin B Complex)。
今天這篇先來介紹維生素 B 群中第一個被發現的~維生素 B1。
不是所有維生素 B 都是一樣的!
建立日期:2026/8/25更新日期:2026/8/25
你在買維生素 B 的時候,會發現很多產品上寫的是「B群」,這裡我們已知的 B 群包括:B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12……,它們都是「水溶性維生素」,且在食物中常常一起出現,因此被統稱為維生素 B 群(Vitamin B Complex)。
今天這篇先來介紹維生素 B 群中第一個被發現的~維生素 B1。
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