這不是一門教你「該餵什麼」的課,
而是一門先幫你把營養的判斷基礎打穩的課程。
這堂課會圍繞一個核心目標:
👉 讓你不再被各種營養說法牽著走,而是知道怎麼自己想。
🔹 單元一|為什麼我們常常問錯營養問題?
從最常見的問題開始談:
•「這個能不能吃?」
•「這樣會不會不好?」
•「哪一個比較好?」
你會學到:
- 為什麼這些問題本身就很容易讓人焦慮
- 為什麼營養不是是非題
- 該怎麼把問題,從「找答案」轉成「看方向」
🔹 單元二|營養在健康與疾病中的真正角色
你會學到:
- 為什麼營養不是治病,也不是急救
- 健康時,營養在幫身體做什麼
- 生病後,營養應該站在什麼位置
- 為什麼「太晚才想到營養」常常會讓人很挫折
🔹 單元三|吃進去的,是身體要的「原料」,還是只是「熱量」?
這一單元會建立你之後判斷營養的核心世界觀。
你會學到:
- 什麼是身體真正需要的「原料」
- 什麼只是提供運作的「能量」
- 為什麼一直有吃、有熱量,身體卻還是出問題蛋白質
- 為什麼站在原料與能量的中間
- 為什麼貓咪在蛋白質需求與利用上,和其他動物不一樣
🔹 單元四|罐頭、飼料、鮮食:為什麼一直比較,卻抓不到重點?
你會學到:
- 為什麼飲食「形式」不是營養答案
- 不同形式其實在解決什麼生活問題
- 身體在乎的從來不是形式,而是內容
- 怎麼把注意力從「選邊站」拉回「結構是否合理」
(關於實際配方與更細的判斷,會在 PetPulse 會員福利影片中延伸說明)
🔹 單元五|為什麼「老師家餵什麼」不是營養答案?
你會學到:
- 為什麼專業者自己的做法,不能直接被複製
- 個體差異在營養中為什麼這麼重要
- 為什麼「別人家吃得好」不等於「我家也適合」
- 該怎麼把注意力,從模仿他人,轉回觀察自己家的毛孩
🔹 單元六|什麼是「比較好的營養問題」?
你會學到:
- 為什麼問題的問法,會直接影響你接下來的行動
- 常見但容易讓人走偏的問法有哪些
- 怎麼把問題從「能不能」改成「怎麼判斷」
- 一套你之後可以反覆使用的營養思考模板
🔹 單元七|什麼時候,其實「先不要動營養」反而比較好?
你會學到:
- 為什麼過快調整,常常讓事情變更複雜
- 哪些情況下,觀察比改動更安全
- 什麼時候真的該動,什麼時候可以先不動
- 怎麼把焦慮,轉成對身體反應的理解
上完這門課,你不一定會「立刻改很多」
但你會發現自己:
- 比較不容易被網路資訊牽著走
- 比較知道哪些事可以先放著
- 比較敢相信自己的觀察
- 也更清楚,什麼時候才真的需要進一步學習或求助
如果這門課能幫你
少做一次不必要、過度、或太急的營養調整,它就已經完成它的任務了。