設計鮮食食譜的時候，我總是會卡在幾個營養素裡面找不到解答，其中一個就是「鋅」！ 毛孩對於「鋅的需求量」特別高 根據台灣衛福部的膳食營養素參考攝取量 男性成年人及懷孕的女性：每天15毫克 成年女性：1......
毛孩最容易缺乏的營養素第二名—鋅
日期2023-10-25
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